יתר לחץ דם וטיפול ביופידבק
יתר לחץ דם הינה בעיה שאנשים רבים בגילאים ומצבים בריאותיים שונים סובלים ממנה תדיר. לחץ דם מוגדר כגבוה מ- 150/90 אצל אנשים מעל גיל 45 או לחץ דם הגבוה מ- 130/90 אצל אנשים מתחת לגיל 45.
אנשי מקצוע רבים מכנים יתר לחץ דם גם כ"הרוצח השקט" משום שבמקרים רבים עלייה בלחץ דם אינה מלווה בסימפטומים חיצוניים מורגשים. כאשר מתבטאים סימפטומים כגון: דימום מהאף, דופק מואץ וחולשה כללית, כנראה שהמצב כבר די חמור ודורש טיפול מיידי.
ביופידבק והטיפול ביתר לחץ דם
ביופידבק הוא משוב המתקבל מהגוף שלנו. ניתן בעזרת מכשירים שונים לקבל משוב ביולוגי מהגוף על פעילות של מערכות שונות כמו מערכת הדם, הנשימה, הלב ועוד. המעקב אחרי שינויים במערכות אלו עוזר לנו להבין כיצד הגוף שלנו מתמודד עם מצבים שונים כמו חרדה או לחץ, ואיך מערכות הגוף שלנו, שאנו לא שולטים בהן באופן מודע, מתפקדות ביום יום. בעזרת מכשירים הביופידבק, ובעזרת הדרכת מטפל ביופידבק מוסמך, ניתן ללמד את הגוף להפעיל מערכות שונות בצורה קצת אחרת, וכך לשפר את פעולתן. מערכת אחת כזו היא מערכת הדם והלב, וכך ניתן לטפל במקרי יתר לחץ דם.
ביופידבק כטיפול במקרי יתר לחץ דם הוא נושא מוכר שנחקר רבות. הטיפול אינו פותר את הבעיה לחלוטין, אך מאפשר לאדם הסובל מיתר לחץ דם לקבל שליטה חלקית על המערכת הפנימית ולווסת את לחץ הדם. הטיפול נעשה דרך התייחסות למערכות שונות כמו מערכת שרירי השלד, שבה נלמדת הרפיית מתח אשר מפחיתה את לחץ הדם, או למידת בקרה על מערכת הנשימה אשר בעזרתה ניתן לווסת את לחץ הדם.
ההתייחסות היא לנושא יתר לחץ דם לא כנושא פרטי בתוך הגוף אלא כאל סימפטום הנובע ממספר גורמים, דרך תפיסה הוליסטית של הגוף. באופן זה אנו "תוקפים" את הבעיה, יתר לחץ דם, מכמה כיוונים ומקבלים מספר נתיבים לעזרה ומניעה של יתר לחץ דם. כשהטיפול בעזרת ביופידבק נעשה במקביל לטיפול רפואי קונבנציונלי, כמו גם שינויים בריאים באורח החיים – ניתן להגיע לשיפור משמעותי.
