מרפאה - רח ארלוזורוב 168 (פינת וייצמן) ת"א   054-2282943
טיפול-בחריקת-שיניים
  • חריקת שיניים (ברוקסיזם)

    זהו לא סוד שהחיים המודרנים מלחיצים ונתונים את אותותיהם גם בפה. ויותר אנשים חורקים שיניים, גם בשעות היום, אבל בעיקר בלילה. שיטת ביופידבק יכולה לעזור בטיפול בהמנעות בתופעת חריקת שיניים.
     

    מה זה חריקת שיניים

    ברוקסיזם (חריקת שיניים) הינו מונח טכני לשחיקה של שיניים הגורם להסרה של חלק מפני שטח האמייל, המצוי במשטח הלעיסה של השן ואשר עלול לגרום, בין השאר, לכאב פנים. חריקת שיניים, מאופיינת בפעילות שרירית לא רצונית במערכת הלעיסה, שאינה משמשת למטרה תפקודית (אכילה, דיבור וכו'). זהו סוג שכיח של ברוקסיזם שמתבטא בסגירה לא מכוונת של השיניים בעמדת לעיסה בחוזק הגדול פי 14 מהמצב הנורמלי.
    רק מעטים מודעים לבעיה של חריקת שיניים ומטפלים בה לפני שהנזק הנגרם לשיניהם בלתי הפיך.
    בנוסף לשחיקת שיניים, ברוקסיסטים (אנשים אשר חורקים שיניים) עשויים לנשוך את הציפורניים, את העפרונות ואת האזור הפנימי של הלחי שלהם. לרוב הם אינם מודעים לכך שיש להם הרגל זה ולכן האבחנה לרוב ננעשית מאוחר מדי.
    מדובר בשתי תופעות: האחת חריקת שיניים האופיינית לשעות הערות והשנייה חריקת שיניים האפיינית לזמן השינה.
    כ-60% מהאנשים מבצעים חריקת שיניים ברמה נורמלית ולא מזיקה בלילה, אך אצל כ-10% מהם התופעה הופכת לאגרסיבית כתוצאה מנטילת תרופות או ממצבי מתח.
    חריקת שיניים במהלך השינה גורמת לפגיעה חמורה בשיניים שהולכות ונשחקות, לשבירה של כתרים וסתימות ולכאבי פנים ולסתות המורגשים בעיקר ביקיצה.
    התקף של חריקת שיניים לילי נמשך בין 10 ל-15 שניות בלבד, אבל במקרים הקשים מתרחש פעמים רבות בכל לילה.

    הסיבות לחריקת שיניים

    חריקת שיניים במשך היום נובע מלחץ נפשי ומתבטא בעיקר בהידוק הלסתות ולא בחריקה של ממש. הנזקים הנלווים הם שברים של כתרים וכן כאבי ראש.
    זה לא סוד שאורח החיים המודרני הוא מלחיץ ומהיר לפעמים. המתח והלחץ נותנים את אותותיהם גם בפה ויותר ויותר אנשים חורקים שיניים, גם בשעות היום, אבל בעיקר בלילה.
    לפני כ-20 שנה חריקת שיניים הוכתרה בארה"ב כ"מחלה של שנות ה-80", ולמרות שמדובר בתופעה רחבת היקף, רוב האנשים לא ששים לדבר עליה או בכלל להודות בקיומה. כיום, הסטטיסטיקה של חריקת שיניים מראה כי אחד מתוך ארבעה ממטופלי שיניים סובל מתופעה של חריקת שיניים.
    בישראל של השנים האחרונות המצב הכלכלי והביטחוני נותנים אותותיהם, ורופאי שיניים מאבחנים יותר ויותר אנשים הסובלים מתופעה של חריקת שיניים.
    אומנם ברוב המקרים מדובר בהפרעה תפקודית אצל מבוגרים, אך מסתבר שהורים רבים נתקלו ברעש מוזר הבוקע מפיו של ילדם בזמן שינה.לא ידוע מספיק על התופעה אצל ילדים, אך כנראה לא מדובר במתח נפשי. מה שחשוב הוא שברוב המקרים התופעה מפסיקה סביב גיל 13 או בזמן שכל השיניים הקבועות בקעו.
    לחצים והיבטים מסוימים באופי מהווים בסיס לשחיקה ולהידוק שיניים. מאז ומעולם השפיע חריקת שיניים על אנשים הסובלים מבעיות של מתח ומעצבים מתוחים. כעס, כאב ותסכול עשויים לעורר חריקת שיניים. אנשים אשר הינם תוקפניים, תחרותיים ונמהרים עשויים להיות חלק מקבוצת סיכון לפתח חריקת שיניים.

    תוצאות חריקת שיניים והשפעותיהן:

    1. אנשים בעלי שיניים בריאות וחניכיים תקינות השוחקים את שיניהם יכולים לפתח עם הזמן רגישות בשיניים. ייתכנו אף שברים בשיניים, בכתרים ובסתימות. כשהשחיקה של השיניים היא מוגזמת, ברוב המקרים יהיה צורך להשתמש, לאחר סיום שיקום הפה, בסד לצורך שמירה על השיניים מפני שברים.

    2. השפעה על השרירים. שרירים אשר נמתחים במהלך הלילה עלולים לגרום לכאבי ראש ולמיגרנות וכן לכאבים במפרק הלסת ולרגישויות באזור הפנים.

    3. השפעה על הלסת. חריקת שיניים בזמן השינה גורמת לשחיקת והסחוס (המניסקוס) של פרק הלסת ( שחיקה זו מתרחשת גם כתוצאה מלעיסת מסטיק כפייתית(.
    תפקידו של הסחוס הוא להיות "בולם זעזועים" ולמנוע את שחיקת עצם המפרק. פרק הלסת הוא ייחודי בגוף האדם בזאת שהוא דו- צדדי, וכל פעולה של הפה (דיבור אכילה, פיהוק וכו') מפעילה את שני המפרקים בו זמנית.

    אנשים אשר סובלים מתופעה של חריקת שיניים תקופה ארוכה ואינם מטפלים בבעיה, יגרמו לאורך זמן לכאבים ולבעיות בתפקוד הלסת התחתונה. הסחוס נשחק, ובמקרים חמורים הפרק משתחרר ממקומו הטבעי, וכך הלסת עלולה להיתקע בלי יכולת לסגור את הפה.

    טיפול ביופידבק לחריקת שיניים

    הטיפול בעזרת ביופידבק בבעיה של חריקת שיניים, משתמש בשיטות של ניהול מתחים.
    מכשור ביופידבק מראה לאדם על גבי המסך את התבטאות הדריכות והמתח שלו והשפעתה על המערכת הפיזיולוגית.
    אל שרירי הלעיסה (על גבי העור) מצמידים חיישנים קטנים המחוברים למכשיר ביופידבק ומראים למטופל את רמת המתח השרירית. המטופל בשיטת ביופידבק לומד להיות מודע לרמות המתח השרירית של שרירי הלעיסה וללמוד לשלוט במתח שלהם, הוא לומד לשלוט ברמת המתח הכללי בעזרת ביופידבק בנוסף לשליטה על מתח הלסת, שלו ולומד להרפות.
    ב 4-5 המפגשים הראשונים המטופל בשיטת ביופידבק לומד את הטכניקות המתאימיות לו ולאחר מכן ב 5-6 מפגשים טיפול ביופידבק נוספים הוא לומד להכליל את שיטות ניהול המתחים לתוך חיי היום יום שלו. היכולת לשלוט על המתח מתבטאת בהתחלה בהפחתת תופעת חריקת השיניים, ירידה בכאבי הלסת, ירידה בכאבי הראש ולבסוף בהפסקת חריקת שיניים.

    רוצה להתגבר על כאבי הלסת ולהפסיק לחרוק? צור איתי קשר כאן