מרפאה - רח ארלוזורוב 168 (פינת וייצמן) ת"א   054-2282943
צ׳י-קונג-רפואי

  • רקע כללי
    הצ'י קונג הוא מדע הטיפוח של האנרגיה הפנימית שלנו, המכונה צ'י אצל הסינים. הסינים חוקרים את ה צ'י כבר 4000 שנים 
    ומצאו את הצ'יקונג ניתן לשפר את הבריאות ולרפא מחלות רבות, מעל כל זאת הם מצאו שהתרגול בעזרת הצ'יקונג עוזר להם להשיג שקט מנטלי ורוחני.
    עד לאחרונה, התירגול בצ'יקונג נשמר בסוד במיוחד אצל המומחים האומנויות לחימה ובמנזרים הבודהיסטים. גם הלוחמים וגם הנזירים השתמשו בצ'יקונג כדי לשמר את בריאותם, לרפא את עצמם ולהשיג שקט נפשי ורוחני.
    במהלך השנים האחרונות סודות אלו התגלו לציבור בעזרת פרסומים ולימוד פתוח.
    אנשי רפואה, יכלו סוף סוף לבחון את הצ'יקונג באופן מדעי נרחב יותר, והם מצאו שהצ'יקונג יכול לעזור ואף לרפא מחלות שלרפואה המערבית יש קושי לטפל כולל סוגים מסוימים של סרטן. 
    אנחנו במערב מאמינים שהתחזקות גופנית פיזית תשפר את בריאותינו, אך אנו מתעלמים מן האנרגיה הפנימית (צ'י) המשלימה את האנרגיה הפיזית החיצונית.
    כדי להיות בעלי בריאות טובה באמת אנו צריכים:
    1. גוף פיזי חזק
    2. נפש בריאה
    3.  זרימת צ'י חלקה ומאוזנת
    ברור שתרגול לחיזוק הגוף הפיזי ימריץ ויעורר את הנפשי ויגביר את זרימת הצי'. מילת המפתח היא איזון. תירגול פיזי מוגזם ימריץ יותר מדי את הגוף הנפש ויתיש את אנרגית הצ'י. 
    מסטרי צ'יקונג מאמינים שכדי להשיג בריאות אמיתית האדם צריך לבצע תירגול פיזי ותרגול פנימי כדי לבנות את הבסיס הפנימי בעזרת תרגול פנימי עם ריכוז מנטלי.
    חיזוק העצמי בעזרת תרגול חיצוני ופנימי ניקרא "Shing Ming Shuang Shiou"  התרגול הפנימי יושג בעזרת צ'יקונג והתבוננות פנימית.

    את הצ'י קונג הרפואי אנו מוצאים מתועד בפרוט בכתביו של גדול הרופאים הסיני חווא טו שהיה רופאו האישי של הקיסר ואחראי על בריאותם של אנשי החצר הקיסרית במאה השנייה לספירת הנוצרים. משמעות המילה צ'י היא אנרגיה, ומשמעות המילה קונג היא עבודה, כלומר עבודה באנרגיה. הצ'י קונג היא פעילות המשלבת נשימה, תנועה, תודעה וקשב פנימי. פעילות פסיכופיזית זו משפיעה על הגוף והנפש של המתרגל, והיא למעשה מדיטצייה בתנועה. היא מביאה לאיזון פיזי ונפשי, מעצימה את אנרגיית החיות שלהמתרגל, משפיעה על קצב זרימת הדם, משפרת את קצב חילוף החומרים ומעלה את רמות האנרגיה בגוף תוך כדי השקטה ואיזון של הנפש. המאפיינים המייחדים את הצ'י קונג כשיטה הם אלה:

    • חיבור של תנועה זורמת, נשימה ומודעות בכל תנועה.
    • הרפיית הגוף ועבודה ברכות וללא מאמץ תוך הקשבה ליכולות הגוף.
    • מכלול פעיל של תנועה גופנית, במקום הפעלה מופרדת של חלקי הגוף.
    • קשר בין גוף לנפש ומודעות בכל תנועה לפי מפת חמשת הרגשות ברפואה הסינית.
    • שימור אנרגיה בהתאם לחוק "המאמץ המזערי".

    על פי הטאו טה צ'ינג מקובלת התפיסה, שמה שגמיש וזורם ממשיך לצמוח ומה שקשיח וחסום יקמול וימות. בניגוד לגישה המערבית, שבמקרים רבים דוגלת בהתעמלות מאומצת ונמרצת העלולה בטווח הארוך להתיש את הגוף ולדלדל את רמת האנרגיה, הצ'י קונג דוגל בגמישות פיזית ונפשית ורואה בה את המפתח לאנרגיה מתחדשת ולאריכות ימים. לכן הצ'י קונג מתאים הן לאלה הרוצים לשמר את בריאותם והן לאלה המעוניינים לרפא את עצמם. תרגול הצ'י קונג יכול להתבצע בעמישה וגם בישיבה או אפילו בשכיבה לפי הצרכים והיכולות של המתרגל.

    פעילות רפואית של צ'י קונג

    במסורת הרפואה הסינית הצ'י קונג משמש, מלבד אמצעי לתחזוקה ושימור הבריאות, גם דרך לטיפול נקודתי ממוקד באברים ספציפיים ובבעיות בריאות ספציפיות. ישנם תרגילים שנועדו לחזק את הכבד, את הכליות, לשפר את פינוי הרעלים מהגוף, להוריד את לחץ הדם, לטפל באסטמה, בחרדה, בכאבי גב וצוואר, לטפל בהידבקות של אברים פנימיים כתוצאה מניתוח, לסייע לנגמלים מסמים בהפחתה של התסמינים וקיצור תהליכי הגמילה, לתרום לאיזון הנפשי של הסובלים מדיכאון או הפרעה נפשית, לטפל בעצירות כרונית קשה, לשקם ולשחזר את יכולות התנועה לאנשים מבוגרים או נפגעי תאונות וכן לסייע לתהליכי החלמה וריפוי מסרטן.
    ישנן סדרות כלליות לשימור ותחזוקת הבריאות וישנן סדרות ממוקדות לפתרון בעיות ספציפיות

     

       סדרות כלליות    סדרות ממוקדות
    חמשת האלמנטים סדרת ריפוי הגב
    שמונה יחידות רקמה סדרת המערכת החיסונית
    חמשת החיות סדרת הריפוי מסרטן
    שיר פא סדרת מח העצם

    ישנן אינספור דוגמאות ליעילות התרגול והשפעתו על תהליכי החלמה גם כטיפול משלים וגם כטיפול נקודתי יחידני. הצ'י קונג נמצא בשימוש רחב בעולם וצבר פופולריות רבה כשיטה טיפולית. גם בארץ הוא שולב בפעילות האגודה למלחמה בסרטן על ידי סיני הראל, וכן מהווה חלק מהפעילות הקבועה בחוות הבריאות בארץ ובעולם מזה שנים רבות.
     

    היה בריא אקטיבי ולא חולה פסיבי
    הרגע הנכון להתחיל להתאמן הוא תמיד עכשיו, מאותה הסיבה שאיננו מחכים שיישרף המנוע ברכב שלנו כדי להגיע למוסך. כשם שכל אדם בר דעת מקפיד על טיפולים תקופתיים לרכבו, כך עלינו לנהוג גם בשמירה על גופנו, שהוא כלי הרכב האמיתי שלנו שאי אפשר להחליפו מדי כמה שנים במודל חדש. ראוי שכל אדם יטפל בגופו ויתחזק את בריאותו על ידי תרגול קבוע, לפחות פעמיים-שלוש בשבוע באופן מתמיד, וכך יישמר מחולאים רבים ויהנה לאורך ימים מבריאות הגוף ומנפש מאוזנת.

    הצ'י קונג נמצא יעיל במיוחד לטיפול במצבים הבאים:

    • פיברומילאגיה.
    • סוגים שונים של סרטן.
    • מחלות ריאה כגון אסטמה.
    • יתר לחץ דם.
    • עצירות כרונית.
    • מתח נפשי.
    • עודף משקל.
    • דיכאון.
    • תיקון יציבה.
    • דלקות פרקים.
    • האצת פינוי רעלים מהגוף.
    • שחיקת סחוס במפרקי הגוף השונים.